不少男性认为固精可以强身，但医界发现，男性若未适时＊＊，容易患摄护腺结石，造成腰痛、解尿不顺等困扰，反而对健康不利。造成摄护腺结石原因有很多，其中＊＊不足是最主要原因。
摄护腺会分泌包含摄护腺液、蛋白质、矿物质等液体，液体和精子细胞会组成精液，经尿道排出，若精液未适时“宣泄”，经年累月地沉积于摄护腺，就容易形成结石。
至于多久＊＊一次才适当?
2x9=18==>20岁。每一周＊＊8次
3x9=27==>30岁。每二周＊＊7次
4x9=36==>40岁。每三周＊＊6次
5x9=45==>50岁。每四周＊＊5次
6x9=54==>60岁。每五周＊＊4次
7x9=63==>70岁。每六周＊＊3次
8x9=72==>80岁。每七周＊＊2次
9x9=81==>90岁。每八周＊＊1次
临床上发现，若摄护腺结石量多，患者会有解尿困难、腰部隐痛、夜间频尿等症状;治疗上，若结石数目少，患者可适时用自慰等方式，射出结石，否则就可能需外科手术才能取出。
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